Emocionalni okidači Emocionalni okidači su često pogrešno shvaćeni u svakodnevnim odnosima, bilo da je reč o porodici, prijateljstvima ili radnom okruženju. Kada je osoba emocionalno preplavljena, ona ne mora nužno da reaguje burno. Ponekad se povlači u tišinu, deluje odsutno, postaje osetljivija na komentare ili pokazuje znake mentalnog umora. Ovakve reakcije nisu „hladnoća“ ili nezainteresovanost, […]

Šta bi klijenti voleli da terapeuti znaju Ne dolazi svaki klijent na terapiju spreman da odmah govori otvoreno.Neki dolaze noseći strah, stid, zbunjenost, traumu ili godine emocionalne iscrpljenosti.Kao stručnjaci za mentalno zdravlje, učimo tehnike, intervencije i teorije… Ali klijenti često priželjkuju nešto dublje: • „Molim vas, nemojte očekivati da odmah steknem poverenje.“Za isceljenje je potrebno vreme.• „Možda […]

Da li umete da odmorite bez osećaja krivice? Živimo brzo i često imamo osećaj da stalno moramo nešto da završavamo, popravljamo ili stižemo. Zato mnogi ljudi više ni ne umeju istinski da odmore. Čak i kada imaju slobodan trenutak, javlja se nemir i osećaj da bi trebalo da rade nešto „korisnije“.Vremenom počnemo da verujemo da […]